Prendre un temps pour soi...
NOUVEAUTÉ, la PFRA Respir'aidants lance un cycle de méditation pleine conscience !
Animée par Marie-Pierre MURY, professionnelle certifiée.
Ce programme structuré sur 8 semaines vise à réduire le stress, améliorer le sommeil, se recentrer et préserver la santé mentale.
Pour en savoir plus, l'équipe de la PFRA vous propose une :
Réunion d’information, mardi 6 janvier 2026 à 18h au Belna,
Parc Solaris, 10 Chemin du Vigneau à Saint-Herblain.
- À l’issue de cette rencontre, vous pourrez choisir de vous engager ou non dans le cycle proposé,
- Si votre proche a besoin d’une aide à domicile pendant la rencontre, nous pouvons vous aider.
Pour toute information et inscription :
02 40 10 10 80 - contact.aidants@apajh44.org
Ce programme est financé par la PFRA Respir'aidants de l'APAJH 44.